뒷담화가 습관인 사람 대하는 방법 6

뒷담화는 일상적인 대화에서 흔히 접할 수 있는 주제지만, 그로 인해 불필요한 갈등이나 오해가 발생할 수 있습니다. 우리는 종종 다른 사람에 대한 부정적인 이야기를 나누거나, 가벼운 농담처럼 들을 수 있는 뒷담화를 접하게 되는데, 이런 대화가 미치는 영향은 생각보다 큽니다. 그렇다면 뒷담화가 왜 문제가 되는지, 어떻게 대처해야 할지에 대해 한번 생각해보는 시간을 가져보는 것이 중요합니다. 이 글에서는 뒷담화의 의미와 그로 인한 부정적인 영향, 그리고 이를 현명하게 대처할 수 있는 방법에 대해 살펴보겠습니다.

 

 

 

1. 지속적으로 무시하기

뒷담화를 하는 사람들은 함께 있는 다른 사람들의 반응을 얻고자 뒷담화를 하는 경우가 많습니다. 그러나 때로는 뒷담화를 무시하는 게 가장 좋은 대처 방법이 될 수 있습니다. 뒷담화를 하는 사람이 더 심한 행동을 하지 못하게 여지를 주지 않는 것입니다. 완전히 무시함으로써 부정적인 생각의 고리를 끊어버려야 합니다.

2. 듣기 싫다 솔직하게 말하기

다른 사람과의 대화 중에 뒷담화를 자신도 모르게 하고 있을 수 있습니다. 그러나 재빨리 의식해 바로 멈추고, 상대에게 ‘이 이야기는 그만할래’라고 표현해야 합니다. 상대가 이유를 묻거나 더 해주길 원한다 해도, 이것은 결국 한쪽의 의견에 편중된 이야기이기 때문에 뒷담화와 마찬가지이므로 그만하겠다고 말합니다. 다른 사람들이 뒷담화를 하고 있다면 정중하게 더 이상 듣고 싶지 않다는 의사를 표현하는 게 좋습니다.

3. 사실과 감정 분리해서 듣기

최대한 어떤 사건과 어떤 사람에 대해 말할 때 그 사람에 대한 자신의 감정과 사실을 분리하도록 노력합니다. 그리고 자신이 말하는 어떤 부분은 사적인 감정에 기반한 이야기인지 상대에게 알려주면 더 좋습니다. 뒷담화를 듣는 경우에도 마찬가지입니다. 상대의 이야기에서 사실과 감정을 분리해 들으려 하고, 그 사람의 감정에 공감은 해주되 함께 빠지지는 말도록합니다.

사진 게티이미지코리아 

 

4. 유머로 받아치고 넘기기

결국 인생사 멀리서 보면 다 희극입니다. 아무리 감정적으로 분하고 힘든 일이더라도, 타인에 대해 남들에게 이야기를 하게 된다면 유머를 활용하도록 합니다. 이야기를 하는 스스로도 자중할 수 있을 것이고, 듣는 사람도 그렇게 무겁게 듣지 않을 수 있을 것입니다. 혹은, 뒷담화 대신 대화의 주제를 바꿔 유머로 퉁 치고 넘어가는 것도 좋은 방법입니다.

5. 점점 거리 두기

뒷담화를 하는 사람과 보이지 않는 선을 정하는 것도 좋습니다. 다정하게 대하되, 뒷담화를 하는 사람과 가까워지지 않는 것입니다. 여기서 중요한 건 상대가 가십거리로 사용할 수 있을 개인적인 이야기들에 대해서는 절대 말해주면 안 됩니다. 주변에 있어야 한다고 해서 꼭 절친한 친구처럼 행동을 해야 하는 것은 아니란 이야기 입니다.

6. 오히려 친절하게 대하기

친절한 태도로 대하는 것도 뒷담화를 하는 사람에게 대응할 수 있는 좋은 방식 중 하나입니다. 남에 대해 부정적으로 이야기했음에도 불구하고 친절하게 대한다면 상대는 어리둥절해 할 것입니다. 특히 칭찬을 할 때는 진심이 느껴지도록 말하는 것이 좋은데, 빈정대거나 진심이 아닌 듯하게 보이면 뒷담화의 화살이 나에게로 향할 수도 있으니 주의해야합니다.

 

 

뒷담화는 때때로 관계를 흔들 수 있는 잠재적인 요소가 될 수 있습니다. 하지만 그에 대한 이해와 현명한 대처로, 우리는 더 건강하고 긍정적인 관계를 유지할 수 있습니다. 이 글을 통해 뒷담화에 대한 인식을 조금 더 넓히고, 이를 예방하거나 해결하는 방법에 대해 함께 고민해보았으면 좋겠습니다. 항상 솔직하고, 열린 마음으로 소통하는 것이 중요하다는 점을 기억하며, 오늘도 긍정적인 하루 보내세요!